Calma Baixe um trecho do livro Onde comprar
Gênero Autoajuda
Ficha Técnica
Lançamento: 26/03/2018
Título original: Calm
Tradução: Beatriz Medina
Formato: 16 x 19 cm
Número de Páginas: 144
Peso: 0.50 kg
Acabamento: capa dura
ISBN: 9788543104256
EAN: 9788543104256
Preço: R$ 39.90
E-Book
eISBN: 9788543105857
Preço: R$ 24.99
Calma
The School of Life
The School of Life (mais do autor)

A The School of Life se dedica a desenvolver a inteligência emocional através da cultura, ...

Este é um livro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.

Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.

Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.

Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas.

E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento.

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