Cinco minutos por dia Onde comprar
Gênero Autoajuda
Ficha Técnica
Lançamento: 12/11/2018
Título original: The Five-Minute Journal
Tradução: Beatriz Medina
Formato: 14 x 21 cm
Número de Páginas: 280
Peso: 0.36 kg
Acabamento: capa dura
ISBN: 9788543106748
EAN: 9788543106748
Preço: R$ 39.90
Cinco minutos por dia
UJ Ramdas
UJ Ramdas (mais do autor)

Apaixonados pela psicologia positiva e pela chance de oferecer às pessoas novas perspectivas de vida, ...

MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.

A melhor maneira de começar bem o seu dia.

Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.

Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir. Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!

Cinco razões para adorar este diário:

1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz;

2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva;

3- É um diário para pessoas que não escrevem diários;

4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos;

5- Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem.

Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.

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