Dieta dos casais - 1ª edição Baixe um trecho do livro Onde comprar
Gênero Saúde
Ficha Técnica
Lançamento: 16/11/2015
Título original: Dieta dos casais
Tradução: Não especificado
Formato: 21 x 25 cm
Número de Páginas: 224
Peso: 0.26 kg
Acabamento: brochura
ISBN: 9788543102832
EAN: 9788543102832
Preço: R$ 59.90
E-Book
eISBN: 9788543102849
Preço: R$ 39.99
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Dieta dos casais - 1ª edição
Patricia Davidson Haiat
Patricia Davidson Haiat (mais do autor)

Patricia Davidson Haiat é nutricionista com pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia Funcional. ...

A nutricionista Patricia Davidson Haiat tem mais de 300 mil seguidores no Instagram e, neste livro, apresenta um plano completo para emagrecer a dois e com saúde.

Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes.

Munida de sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível com base na Nutrição Funcional para ser feito a dois. 

Levando em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro oferece:

• um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana

• mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois

• sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária

• estratégias para integrar o programa à sua rotina

• depoimentos de casais que emagreceram juntos

Transformar o corpo e a relação com a comida fica bem mais fácil e sustentável em boa companhia. E os benefícios da Dieta dos Casais vão muito além da perda de medidas: mais saúde, disposição e cumplicidade para curtir a vida ao lado de quem você ama.

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