Essencial arte de parar, A - Coleção Autoestima

David Kundtz

"A essencial arte de parar é a maneira ideal de fazer-nos lembrar de algo fundamental a respeito da vasta maioria das coisas que nos aborrecem e perturbam: é tudo tempestade em copo d’água." - Richard Carlson, Ph.D., autor de Não faça tempestade em copo d’água

Você anda estressado, exausto, disperso, com a sensação de estar carregando o mundo nas costas? Está insatisfeito com sua profissão, seu casamento e sua vida de modo geral, mas segue em frente como se fosse empurrado pelas circunstâncias e não tivesse liberdade para definir suas prioridades?

Se você quer romper esse círculo vicioso e assumir o controle da sua vida, este livro vai lhe ensinar três formas de parar e como cada uma delas é adequada a momentos diferentes.

O principal objetivo de parar é garantir que você siga na direção que realmente deseja e que tenha a capacidade de escolher o que é melhor para você e para sua felicidade. Pois, se não estiver desperto e consciente de quem é e do que quer – em outras palavras, se não parar –, você corre o risco de ser levado pelo turbilhão dos acontecimentos.