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Livros
Pílulas de neurociência para uma vida melhor
Suzana Herculano-Houzel
Conhecer o funcionamento do cérebro nos ajuda a lidar com diversos aspectos da vida: da resolução de conflitos à melhor forma de chegar a resultados mais produtivos; da criação de filhos carinhosos e autoconfiantes à manutenção da paixão no relacionamento.
Com o texto informativo e agradável que a levou às colunas de jornais como O Estado de S.Paulo e Folha de S.Paulo e delas para o quadro "NeuroLÓGICA" do Fantástico, Suzana Herculano-Houzel apresenta aqui a neurociência nossa de cada dia e a lógica por trás de comportamentos humanos banais, e mostra como as descobertas científicas podem nos permitir alcançar mais saúde, satisfação e bem-estar.
Cada seção do livro traz assuntos relativos a lazer, saúde física e mental, bem como aspectos da vida em geral – sozinho, a dois, em família ou em sociedade. Numa leitura prazerosa e que promete despertar sua curiosidade, você descobrirá:
- As diferenças neurológicas entre homens e mulheres
- O que de fato os testes de QI revelam
- O melhor remédio para a sua memória
- Que felicidade sem limites faz mal
- Por que mentir dá trabalho ao cérebro
- Por que é tão difícil terminar um relacionamento
- Qual a relação entre casamentos duradouros e longevidade
- Como as canções de ninar acalmam o cérebro
- Por que fazer o bem faz bem
****Se o conhecimento é a base do desenvolvimento humano, desvendar os mistérios do cérebro pode ser a chave para promover a harmonia em sociedade e aproveitar o melhor da vida.
Como num gostoso bate-papo de fim de tarde, Suzana Herculano-Houzel guia o leitor pelas últimas descobertas no campo da neurociência, divididas em pequenas doses de informação, mostrando o que a ciência tem a oferecer para melhorar nossos relacionamentos, saúde e bem-estar e contribuir para uma vida mais plena.
Experimente algumas pílulas de neurociência:
- Pensar positivamente é de fato uma estratégia eficaz para alcançar o sucesso.
- A criatividade depende da experiência, pois envolve o uso - de uma maneira diferente - das mesmas partes do cérebro que cuidam dos sentidos.
- Ver tevê dá trabalho ao cérebro.
- O sorriso é o tratamento de beleza mais barato e democrático que existe.
- Parar de pensar em um problema pode ser a melhor forma de chegar a uma boa solução.
- Saldos e liquidações são oportunidades quase irresistíveis para o cérebro - e pagar à vista é uma boa estratégia para conter seus impulsos.
- Atividades físicas em grupo treinam a memória, exercitam habilidades sociais e ativam o sistema de recompensa do cérebro.
- As brincadeiras tradicionais da infância, além de divertirem, são um excelente exercício para o cérebro das crianças.
